45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Помогает ли похудеть вибротренажер

Да, EMS, вибротренажёры различных конструкций и пояса в комплекте с вибро или без , действительно, работают. Но совсем не так, как об этом рассказывают в рекламе в попытках привлечь самых ленивых клиентов — они плохо сжигают жир. Для начала разберёмся, что представляют собой эти тренажёры и при чём здесь фитнес и похудение. EMS Electrical Muscle Stimulation — электростимуляция мышц, или электромиостимуляция — это тренировки, во время которых происходит воздействие на нервные окончания путём электрических разрядов низкой силы тока. Фишкой EMS-тренировок считается отсутствие необходимости выполнять реальные силовые упражнения. Мол, посидишь в таком костюме с электродами 20 минут в неделю и не нужно потеть на силовых тренажёрах по 1,5 часа.

Вибромассажер для похудения - виды и принцип работы, обзор лучших моделей с фото и ценами

Эксперимент проводился на мышах с генетической предрасположенностью к ожирению и диабету из-за мутации в гене, кодирующем рецептор к гормону лептину , который контролирует аппетит.

Дефект рецептора приводит к тому, что лептин теряет способность проявлять свои свойства. Животных разделили на три группы.

Первая — контрольная; мыши из второй группы 45 минут в день бегали по беговой дорожке, а мыши из третьей группы жили в клетках на виброплатформе, которую включали каждый день на 20 минут, подвергая животных вибрации. Эксперимент проводили три месяца. Ожирение часто сопровождается высоким уровнем инсулина и устойчивостью к его воздействию — развивается диабет 2-го типа. При ожирении и диабете 2-го типа жир накапливается и во внутренних органах, в частности, в печени, что может приводить к тяжелым заболеваниям.

И у мышей, которые бегали, и у зверьков, которых подвергали вибрации, по сравнению с контрольными мышами был ниже уровень инсулина и выше чувствительность к нему, ниже уровень глюкозы в крови, а также меньше размер клеток жировой ткани внутренних органов и количество жира в печени. Одно из проявлений недостатка лептина — нарушение структуры костной ткани. Ни бег, ни действие вибрации не вызвало видимых улучшений костной системы животных, хотя, возможно для этого просто не хватило времени.

Исследователи обнаружили у экспериментальных мышей из обеих групп увеличение уровня белка остеокальцина, что может отражать рост активности остеобластов — молодых, делящихся клеток костной ткани, то есть, указывать на ее образование. Под действием вибрации в отличие от физических упражнений не тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и, в общем, пока никто не собирается заменять тренировки вибротренажерами.

Но в каких-то случаях это может стать вариантом для людей с ожирением и диабетом 2-го типа, — тем, у кого нет времени ходить в спортзал или кто не может делать это по состоянию здоровья. Правда наблюдаемый на мышах эффект был достаточно мал, а даже если подтвердится, что он существует для людей, подбор оптимального режима действия вибрации в лечебных целях будет отдельной непростой задачей.

Следующая новость. Предыдущая новость. Жировые клетки мыши красная окраска , окруженные кровеносными сосудами зеленая окраска. Способ заключается в воздействии на организм вибрации определенной частоты, — примерно на такой частоте звучит самая басовая струна на контрабасе.

Некоторые исследования показывают, что действие вибрации повышает физическую работоспособность и может быть полезно при различных патологиях, включая легочную артериальную гипертензию , хроническую обструктивную болезнь легких , заболевания опорно-двигательного аппарата. Видимо, вибрация действительно стимулирует работу мышц, вызывая некоторые из эффектов физических упражнений.

Однако в целом данные о влиянии вибрации на организм человека неполны и противоречивы. Чтобы приблизиться к пониманию этого влияния, ученые поставили эксперимент на лабораторных мышах. Подготовила Мария Перепечаева. Подробнее об этом Статьи Тяжелая ноша. Ожирение как медицинская проблема. Беременность как средство борьбы с ожирением. Недостаток солнечного света может приводить к нарушению жирового обмена. Главное — это не количество лишнего жира у нас на теле, а его топография.

Поделись с друзьями! Подпишись на еженедельную e-mail рассылку! Ключевые слова. Похожие статьи. Клеточная терапия сахарного диабета:. Жиры — для ума и сердца. Посмотреть все. Похожие материалы. Кофе помогает сохранить не только здоровье, но и стройность.

Сон и обмен веществ неразрывно связаны, или Почему тучные люди плохо спят? Хотите позаботиться о сердце, сидите на корточках.

Для похудения можно выбрать любой из существующих видов массажеров для живота, которые, по отзывам женщин, помогают меньше. Конечно, иногда вибромассажер полезен, например, для восстановления уставших мышц после тренировки. Только должен.

Одним из способов грамотного и эффективного похудения является массаж. Процедура способствует усилению кровообращения на проблемных участках, устраняет признаки целлюлита, помогает держать кожу в тонусе. Эффективный инструмент для выполнения массажа — вибромассажер. Если использовать его правильно, можно за короткое время добиться впечатляющих успехов — стать стройнее, сделать тело подтянутым и привлекательным.

Массажер выступает лишь сопутствующим средством в приобретении идеальной фигуры, без пересмотра меню и образа жизни он мало повлияет на объем талии.

Возможно, те, кто терпеть не может пыхтеть, поднимая штагу или занимаясь аэробикой, могут предаться новой высокотехнологичной пассивности и лелеять мечту о том, что уменьшат свои объемы благодаря вибрирующему тренажеру, получившему название PowerPlate. В Лондоне он продается как горячие пирожки, чему в немалой степени способствует слух о том, что на нем тренируется и Мадонна, несмотря на то, что сбросить калории можно при одном лишь взгляде на ценник.

Поможет ли похудеть вибротренажер?

Большинство из нас вибромассажер в первый раз увидели в рекламе, где хрупкая утонченная девушка стояла около небольшой стойки с ремнями, с помощью которых поочередно массировала то талию, то бедра. И нам так хотелось поверить, но цены были заоблачными, да и в те времена отдать месячный доход своей семьи даже ради красивых бедер решились не многие. Сегодня все в корне поменялось. На рынке появилось огромное множество вибромассажеров, стоят они от 30 долларов, и приобрести такое чудо техники под силу, в принципе, любому. А есть ли смысл?

Помогают ли похудеть вибромассажеры?

Сейчас на рынке товаров для похудения и здорового образа жизни появилось множество устройств и приспособлений для похудения и улучшения формы и внешнего вида различных частей тела. Среди всех этих приспособлений можно выделить такой тип устройств, как массажёры. Многих потенциальных покупателей этих устройств интересует, помогает ли массажёр убрать живот? Типы массажёров для похудения. Если не считать каких-то совсем уж экзотических разновидностей массажёров для похудения, то можно выделить несколько основных типов таких массажёров:. Обычно, люди, говоря про массажёры для похудения, подразумевают один из этих вариантов. Все эти виды массажёров имеют общий принцип работы — воздействие вибрацией. Некоторые из них, судя по заявлениям производителей, могут испускать особые волны и сигналы, которые помогают худеть, но достоверность таких заявлений остаётся под вопросом. Это может быть всего лишь недобросовестным маркетинговым ходом, а даже если они и правда что-то испускают, то эффективность этих излучений для похудения вызывает сомнения.

Использование массажера оказывает общее тонизирующее и антицеллюлитное действие. При вибрации ремней в проблемной зоне улучшается кровообращение, стимулируется приток крови и питательных веществ к очагам целлюлита, ускоряется отвод токсинов.

Все мы, женщины, стремимся к идеалу: идеальная фигура, идеальный маникюр, идеальная укладка и т. Единственное, что нам нужно было делать самостоятельно, это заниматься физическими упражнениями, но и эта проблема практически решена, так как сегодня у нас есть вибромассажер для похудения.

Вибромассажер для похудения

Вернуться в Мода, красота и стиль. Ру — форум города Набережные Челны. Отзыв о вибромассажере для похудения - выбор вибромассажера Одежда, шопинг, прически, макияж, маникюр - рекомендации. Отзыв о вибромассажере для похудения - выбор вибромассажера В голове крутится куча вопросов. Кто-нибудь пользовался? Какой эффект и не вреден ли он? Как думаете вибромассажер эффективно сжигает жир на животе? Какой вибромассажер считается лучше? Имеет ли разницу какой вес у тренажера? Какие ленты наиболее эффективны по устранению целюлита и разбиванию жира? Что посоветуете в комплекс такому тренажеру для большего результата? Вибромассажер это развод для ленивых

Деньги на ветер: работают ли EMS и вибротренажёры?

Эксперимент проводился на мышах с генетической предрасположенностью к ожирению и диабету из-за мутации в гене, кодирующем рецептор к гормону лептину , который контролирует аппетит. Дефект рецептора приводит к тому, что лептин теряет способность проявлять свои свойства. Животных разделили на три группы. Первая — контрольная; мыши из второй группы 45 минут в день бегали по беговой дорожке, а мыши из третьей группы жили в клетках на виброплатформе, которую включали каждый день на 20 минут, подвергая животных вибрации. Эксперимент проводили три месяца. Ожирение часто сопровождается высоким уровнем инсулина и устойчивостью к его воздействию — развивается диабет 2-го типа. При ожирении и диабете 2-го типа жир накапливается и во внутренних органах, в частности, в печени, что может приводить к тяжелым заболеваниям. И у мышей, которые бегали, и у зверьков, которых подвергали вибрации, по сравнению с контрольными мышами был ниже уровень инсулина и выше чувствительность к нему, ниже уровень глюкозы в крови, а также меньше размер клеток жировой ткани внутренних органов и количество жира в печени. Одно из проявлений недостатка лептина — нарушение структуры костной ткани.

Отзыв о вибромассажере для похудения - выбор вибромассажера

Похожие публикации