45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Похудеть на 20 навсегда

Впервые у нас? Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки".

Похудеть на 20-30 кг за 6 месяцев реально!

Впервые у нас? Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.

Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки". Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта.

Подробнее в пользовательском соглашении. Код доступа к сайту отправлен на. Теперь вы можете использовать для входа кнопку или свой код скидки. В Лабиринте уже зарегистрирован пользователь с телефоном. Он сможет входить в Лабиринт через , и заполнить свой профиль данными, предоставленными этим сервисом.

В Лабиринте уже зарегистрирован пользователь с адресом. Оформить Позже. Я старше 18 лет, принимаю условия работы сайта, даю согласие на обработку перс. Войти в Лабиринт. Дарим 50р. Вход или регистрация в Лабиринте. Здесь будут храниться ваши отложенные товары. Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!

Ваша корзина невероятно пуста. Не знаете, что почитать? Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события. Сумма без скидки 0 р. Вы экономите 0 р. Итого подарков: со скидкой 0 р. Литературный багаж. Школьная распродажа. Развиваемся и играем! Пункты самовывоза: Москва Пункта. Забирайте заказы без лишнего ожидания. Главная Labirint. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда АСТ Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире.

Цена: 79 руб RUB. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда Сурженко Ярослава Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда" Ярослава Сурженко.

Ярослава Сурженко: Диета Кима Протасова. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда Ожидается К сожалению, точные сроки поступления неизвестны. Автор: Сурженко Ярослава. Цена 79 р. Рейтинг 3. Оценить оценило: 2. Аннотация к книге "Диета Кима Протасова. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда" Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире.

Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда. Читали эту книгу? Или оставьте заявку, чтобы кто-то другой написал ее скорее. Написать рецензию Оставить заявку.

Автор рецензии покупал эту книгу в Лабиринте. Обухова Болдырева Оксана. Все отзывы и рецензии 1. Рецепты на все случаи жизни. Вкус итальянской осени. Кофе, тайны и туманы 7 рец. Евдокимова Юлия Владиславовна. ХлебСоль : Кулинария. Понедельник Анастасия Викторовна. ХлебСоль : Кулинарное открытие. Книга третья 17 рец. Мельник Виктория. Готовит шеф. Ким Урсула Алексеевна.

Зеленый путь. Кулинарная книга 2 рец. Перлмуттер , Лоберг. Манн, Иванов и Фербер : Здоровое питание. Очень вкусные вегетарианские блюда за 30 минут 4 рец. Самохина Аля Игоревна. Рецепты за 15 минут 10 рец. ХлебСоль : Инстакулинария. Читать в контексте:. Хэвин , Колмен. Попурри : Здоровье в любом возрасте. Холл , Мэрфи. МакГро Филлип. Бутенко Виктория. Питер : Без таблеток. Электронная книга Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней. Электронная книга Лечебное питание при пониженном иммунитете.

Зайцева Ирина Александровна. Рипол-Классик : Здоровье и питание. Электронная книга Худеем на супчиках. Нестерова Дарья Владимировна. Электронная книга Лечебное питание при сахарном диабете. Дубровская Светлана Валерьевна. Электронная книга Лечебное питание при повышенном холестерине. Электронная книга Лечебное питание при запорах. Зайцева И.

Электронная книга Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочных дней. Лагутина Татьяна Владимировна. Если вы обнаружили ошибку в описании книги " Диета Кима Протасова. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда " автор Ярослава Сурженко , пишите об этом в сообщении об ошибке. Позвонить по скайпу. У вас пока нет сообщений! Искать Отмена. Скопировать номер.

Соединить с оператором.

Читать онлайн книгу «Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда» полностью, автор​. Подробная схема похудения за 4 месяца – на BeautyHack! avatar Алла Манайкина. Алла Манайкина. Врач-диетолог (@.

Комсомольская правда fb vk tw gp ok ml. Медицина Психология Питание Спорт Как похудеть за 10 шагов. Почему растет вес?

Алтайский край.

Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Классические диеты и методики потери веса им не подходят — у сильного и прекрасного полов отличается состав гормонов, соотношение жира и мышц в организме, особенности расходования энергии и накопления жира. Выясним, как можно быстро похудеть мужчине и что следует и не следует делать в процессе самосовершенствования.

Как похудеть навсегда

Мотивов для похудения, как правило, несколько. Определите самые свои сокровенные мотивы. Для мужа? Для соседа? Для начальника? Регистрация Вход.

25 способов быстро сбросить вес в домашних условиях

В современном мире проблема лишнего веса является достаточно актуальной. Большинство толстых людей комплексует по поводу ожирения и мечтает похудеть. В средствах массовой информации сплошь и рядом рекламируются самые разнообразные таблетки, чаи, диеты, амулеты и другие чудотворные средства, обещающие быстро, легко, без ущерба для здоровья, усердия и усилия похудеть на много килограмм в течение короткого промежутка времени. Люди, находящиеся в отчаянии из-за лишнего веса, довольно часто становятся жертвами таких шарлатанов, платят им огромные деньги, чтобы похудеть, но результата в лучшем случае нет, в худшем — организму наносится серьезный вред, который выливается в различные заболевания. Волшебного средства от ожирения нет! Избавиться от лишнего веса можно, но только в том случае, если приложить немало усилий. Похудеть на кг за 6 месяцев реально, важно только помнить некоторые правила правильного похудения, которое не только не опасно, а даже очень полезно организму. Правило первое: мотивация. Нужно очень сильно хотеть избавиться от лишнего веса.

Хотите узнать, как быстро и эффективно похудеть перед летом, не выходя из дома?

Подробная схема похудения за 4 месяца — на BeautyHack! В среднем в месяц вы будете сбрасывать кг, и, если грамотно выстроить схему похудения, для организма это совершенно безопасно. По статистике, человек за сутки может потерять г чистого жира.

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Как я похудела на 20 кг. Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки". Приятного Вам чтения. Оглавление книги. Книги автора - Ярослава Сурженко. Электронная Библиотека LoveRead. Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Диета Кима Протасова. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда принадлежат автору Ярослава Сурженко и издательствам.

Как похудеть после 40 лет

Наша читательница Надежда прошла длинный путь от полноты к практически анорексии, но сумела справиться с собой и достигла потрясающих результатов! История проста, как старая добрая или не очень сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я была довольно субтильным ребенком. Но в 13 лет взял свое характер, и ракетка была заброшена на антресоль. От радости свободной жизни я благополучно засела дома перед телевизором и поглощала горячие бутерброды с сыром, майонезом и прочими радостями кулинарии в неимоверных количествах, запивая все это какао или кофе со сливками. Прибавим сюда переходный возраст и генетику в семье все не худые. Экспериментов с диетами было великое множество.

Похожие публикации