45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Почему люди худеют

Поговорили с врачом-эндокринологом Дилярой Лебедевой и узнали, почему усиленные тренировки и ПП — еще не гарантия стройности. Какие основные симптомы бывают помимо лишнего веса? В результате избыточная масса тела практически всегда приводит к проблемам с эндокринной системой. Если женщина легко набирает вес, который откладывается в области бедер, ягодиц, и с ним тяжело справиться, возможно, мы имеем дело с гиперэстрогенией — проблемами с метаболизмом эстрогенов или наличием опухолей.

Причины похудения при курении аналогичны процессу потери веса при раке

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Наука. РИА Новости. С жиру худеют.

Ученые объяснили, как есть все подряд и не полнеть Диабет и лишний вес возникают в том числе из-за недостаточной активности в организме бурого жира, сообщили на этой неделе американские ученые. Речь идет о так называемом хорошем жире, который превращает в тепло всю энергию, получаемую при окислении веществ в организме. Если заставить бурый жир работать, проблем с фигурой и здоровьем не будет. О том, как этого добиться, — в материале РИА Новости. Около пяти процентов массы новорожденного ребенка — это бурый жир.

Он находится в районе почек, на шее, плечах, в верхней части спины и защищает младенца от переохлаждения. Раньше считалось, что с взрослением бурый жир исчезает, но недавние работы показали , что буквально несколько граммов этого вещества остается у человека на всю жизнь.

Благодаря ему мы умеем быстро приспосабливаться к холоду и, как выяснилось, эффективно окислять глюкозу и не толстеть.

Американские и японские ученые обратили внимание, что у людей, страдающих диабетом и лишним весом, в организме, как правило, высокое содержание трех аминокислот: лейцина, изолейцина и валина.

Парадокс в том, что именно эти вещества в виде пищевых добавок принимают спортсмены, чтобы заставить организм расходовать больше энергии. Справа: бурый жир, активированный охлаждением оранжевые зоны в районе плеч и шеи.

Слева: неактивный бурый жир. Оказалось, дело в буром жире. Лейцин, изолейцин и валин поступают в организм из мяса, рыбы, яиц и молока. В норме они должны попадать в митохондрии клеток бурого жира. Те, в свою очередь, энергию от их переработки преобразуют в тепло. Чем активнее слой бурого жира активность измерялась по потреблению веществ этой тканью , тем интенсивнее он очищает кровь от аминокислот и тем здоровее человек. Если бурый жир малоактивен например, у пожилых , лейцин, изолейцин и валин начинают скапливаться в организме.

А в больших количествах эти вещества связаны с развитием диабета и ожирения. Скорость, с которой бурый жир очищает кровь от аминокислот и использует их для производства тепла, зависит от белка SLC25A А значит, через него можно влиять на активность жирового слоя и таким образом защитить от диабета и ожирения людей, предрасположенных к этим заболеваниям, предполагают авторы работы. Согласно исследованиям ученых Кембриджского университета Великобритания , заставить работать бурый жир может и белок BMP8b.

У мышей, которым отключали ген, отвечающий за его производство, слой бурого жира был неактивен даже при очень низких температурах. Хотя в природе единственный способ активировать его — поместить животное в холод. Тепло, произведенное бурым жиром, позволяет млекопитающим выживать во время зимней спячки. Когда же биологи смогли искусственно повысить в организме грызунов содержание BMP8b, их бурый жир начинал работать интенсивнее даже в обычных условиях. Более того, часть белой жировой ткани превращалась в бурую.

В результате увеличивалось и количество сжигаемой в них энергии, а животные худели. Американские генетики подошли к проблеме с другой стороны и блокировали у лабораторных мышей ген, отвечающий за выработку фермента PexRAP. Этого вещества очень много в белой жировой ткани и практически нет в бурой. Проникая в ядро клетки, PexRAP подавляет работу генов, связанных с обогревом тела при низких температурах. Именно поэтому белый жир не сжигает, а запасает энергию.

Если же в нем искусственно понизить содержание фермента что и сделали американские ученые , то он начинает вести себя, как бурая жировая ткань.

Алина Полянина, Depositphotos Бурый жир активируется при холоде, физических нагрузках или при воздействии на жировую ткань некоторых гормонов и белков. Алина Полянина, Depositphotos. Бурый жир активируется при холоде, физических нагрузках или при воздействии на жировую ткань некоторых гормонов и белков.

Так, у грызунов, чей организм не мог вырабатывать PexRAP, все запасы жира не накапливали, а сжигали калории. В результате мыши весили намного меньше, чем сородичи из контрольной группы, у них было примерно в два раза меньше жира. Единственная ложка дегтя — полная блокировка генов, вырабатывающих фермент, плохо сказалась на работе всего организма. Если в помещении было жарко, животные быстро перегревались и у них начиналась лихорадка.

Более безопасным оказался подход биологов из Гарвардского университета США. Они предложили пересаживать донорский бурый жир тем, кто страдает от лишнего веса.

На людях эту методику пока не тестировали, но мыши, которым имплантировали бурую жировую ткань внутрь брюшной полости, похудели даже несмотря на то, что сидели на высококалорийной диете. Кроме того, у них нормализовался обмен веществ. Японские физиологи считают , что для активации бурого жира достаточно регулярных прогулок в холодную погоду или постоянного купания в ледяной воде.

Так, если в течение шести недель каждый день по два часа проводить на бодрящем воздухе, запасы бурого жира в организме заметно увеличатся, а объем белой жировой ткани уменьшится. Вместе с ней уйдут и лишние килограммы.

Еще один эффективный способ — регулярные занятия спортом. Во время физических нагрузок в организме вырабатывается гормон иризин, участвующий в расщеплении жира. Американские и японские исследователи показали , что он влияет на активность белка, превращающего белый жир в бурый. Так, в образцах жировой ткани с добавлением иризина содержание белых жировых клеток почти вполовину меньше, чем в образцах без этого гормона. Кроме того, в крови молодых атлетов его концентрация в несколько раз выше , чем у женщин среднего возраста, страдающих ожирением.

Под его действием белые адипоциты клетки, из которых в основном состоит жировая ткань превращаются в бурые. При физических нагрузках в организме вырабатывается гормон иризин. Также на активность бурого жира в организме может влиять кофе. Ученые из Ноттингемского университета Великобритания в течение нескольких часов поили девятерых добровольцев разными напитками.

Одни участники эксперимента употребляли кофе, другие — воду. Параллельно с помощью тепловизора ученые фиксировали активность бурого жира на шее добровольцев. Уже через полчаса после первой чашки натурального кофе бурый жир стал интенсивнее выделять тепло. Иными словами, сжигалось больше калорий, чем до этого. Вода такого эффекта не оказывала. Авторы работы предполагают, что работу бурого жира запустил содержащийся в кофе кофеин.

Более того, они не исключают, что подобным действием могут обладать и другие продукты, в чьем составе есть кофеин — например, чай. Продукты и услуги. Версия Правила использования материалов. Главный редактор: Гаврилова А. Адрес электронной почты Редакции: internet-group rian.

Лента новостей. Сначала новые Сначала старые. Заголовок открываемого материала. Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Вход на сайт. Восстановить пароль. Другие способы входа. Срок действия ссылки истек. Отправить письмо еще раз. Другие способы регистрации. Войти с логином и паролем. Ваши данные. Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле. Выбрать фото Восстановление пароля. Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес siefffj gmail.

Сменить пароль и войти. Обратная связь. Все поля обязательны для заполнения. Написать автору. Задать вопрос. Сообщение отправлено! Спасибо за ваш вопрос! Тут шапка.

Американские ученые обнаружили, что потеря веса при поражении тела глистами - это своеобразная реакция организма на вторжение. Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога Михаила Гаврилова рассказать о самых.

Гормоны, которые вырабатываются щитовидной железой, регулируют скорость обмена. Исследования показали, что чрезмерная активность щитовидной железы, которая как раз наблюдается при гипертиреозе, вызывает увеличение скорости основного обмена. Часто именно несвойственная человеку худоба становится первым видимым признаком. Разделы TUT. BY — поиск компаний и услуг hoster.

Парадокс — сколько бы женщины не сидели на диетах — они все равно поправляются. Более того, все представительницы слабого пола прекрасно об этом знают.

Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует все эстетические последствия похудения. Конечно же, речь не идет о потере двух или даже трех килограммов — в этом случае вас максимум ждут растяжки, появление которых сегодня можно предупредить различными маслами и кремами, а если они все-таки появились, то от растяжек поможет избавиться косметолог. При быстрой потере веса кожа не успеет отреагировать на новые размеры и достаточно сократиться, чтобы не вызывать дискомфорт.

Ученые объяснили, почему люди худеют при поражении глистами

Алтайский край. Амурская область. Архангельская область. Астраханская область. Белгородская область. Брянская область.

Болезни, из-за которых вы теряете вес

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Наука. РИА Новости. С жиру худеют. Ученые объяснили, как есть все подряд и не полнеть Диабет и лишний вес возникают в том числе из-за недостаточной активности в организме бурого жира, сообщили на этой неделе американские ученые. Речь идет о так называемом хорошем жире, который превращает в тепло всю энергию, получаемую при окислении веществ в организме.

Американские ученые обнаружили, что потеря веса при поражении тела глистами - это своеобразная реакция организма на вторжение паразитов.

Риск прибавить в весе при отказе от курения действительно существует. Однако важно помнить, что курящий человек худеет потому, что в его организме происходят те же процессы, что и при тяжелых заболеваниях, например, при раке, сообщила руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова в ходе онлайн-конференции , организованной РИА Новости.

Учёные: От стресса люди не худеют, а наоборот — набирают вес

Еда нужна всем и всегда. Темой питания пронизана вся наша жизнь, начиная с момента рождения. Но выстроить здоровые отношения c едой удается далеко не всем. О том, почему людям кажется, что правильное питание может помочь удачно выйти замуж и найти хорошую работу, как диета становится самым коротким способом не скинуть, а набрать вес и почему голод может нанести организму психологическую травму, а сладкое уменьшить эмоциональное страдание, в интервью m С 13 лет я начала худеть, перепробовала все, что возможно. Диеты сменялись перееданием, потом опять диеты, потом опять переедание, и так я шла по кругу, находясь в котором я только толстела. В какой-то момент я сообразила, что все, что я делаю, мне не помогает. Когда я начала худеть, мой вес был 64 килограмма, все мои попытки сбросить привели к тому, что я стала весить С каждым днем я становилась больше и несчастнее. Самый интенсивный и жесткий период был в студенческие годы. Однажды я решила, что больше не буду сидеть на диетах. Тогда я уже заканчивала психологический факультет МГУ, и начинала профессионально интересоваться этой областью. Сейчас уже 16 лет, как я работаю в теме психологии лишнего веса и похудения. Сначала человек себя ограничивает, худеет, а потом переедает и набирает вес обратно.

С жиру худеют. Ученые объяснили, как есть все подряд и не полнеть

Распространённое мнение о похудании из-за стресса не подтверждается, заявляют учёные. Для этого ими проведено исследование с участием 2,5 тысяч человек — мужчин и женщин старше пятидесяти лет. Исследователи проанализировали данные добровольцев. Для анализа были взяты пробы генетического материала — у людей срезали несколько сантиметров волос. Как установили учёные, у людей уровень кортизола — гормона стресса — пропорционален массе тела. Читайте подробнее: Ученые выявили ген, ответственный за ожирение.

Названа главная причина голода и ожирения

Психолог Анастасия Томилова – о голоде, волшебных диетах и страхе смерти

Что происходит с телом, когда вы худеете

Похожие публикации