45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Книга как похудеть аллен карр

Перейти к аудиокниге. Книга понравилась, несмотря на затянутое вступление. Я согласна с доводами автора. Мы не следим за своим питанием и потом расплачиваемся различными болезнями. Сейчас много больных раком, я одна из них, хорошо, что у меня большая вероятность излечения.

Лёгкий способ сбросить вес

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда. Книга о том, как быть здоровым. И вес сам в норму придет. Еще Майя Гогулан говорила о таком питании;. Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда - следовать своим привычкам - избегать угрызений совести - наслаждаться вкусом свежей пищи - избавиться от болезней органов пищеварения - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы - доверять своему аппетиту.

Книгу стоило прочитать, так как в ней раскрывается вся правда о пище которую мы едим каждый день, но никто не задумывается полезна она или нет. Не всё что мы едим организм способен воспринять как еду. Согласен с предыдущими отзывами что около 80 страниц в книге просто можно было бы пропустить. Я удивлён манерой письма Аллена Карра что на него не похоже.

Вообщем советую почитать если решили сбросить пару килограммов. Те кто хочет перейте на вегетарианство или на веганство также книга вам поможет.

Я стал веганом. Всем удачки ;. Не уверен, что написанное в книге действительно полезно для здоровья. Вес может и уйдет,но не уведет ли с собой здоровье? Хорошая книга. Легко читается. Несколько полезных рекомендаций из книги для себя вынесла. Если действительно столкнулись с проблемой лишнего веса и серьезно намерены похудеть, почитайте. Лишним не будет. Для общего развития разве что. Очень много противоречий. Автор, конечно, часто напоминает, что ограничений нет, но в каждой главе по несколько раз указывает, какие все люди глупцы и вообще даже идиот так не делает.

Короче именно о теме как осознанного, так и здорового питания есть книги намного более информативные и тактичные. Много противоречивого. И не забывайте, что автор в начале книги сказал, что похудел на F-PLan диете основа, которой преимущественно белковая пища. А в книге он утверждает, что белковая пища это яд. Читается тяжело так как нет конкретных ответов на простые вопросы.

Всё размыто как-то. Но после некоторых философских размышлений для себя что-то находится и на самом деле пересматриваешь свой рацион питания.

Стоит прочитать. Его мнение о питании полностью отлично от многих диетолов. Все товары Чем заняться дома Чем занять детей Продукты, деликатесы. Детское питание. Сладости, шоколад. Сухие завтраки. Чай, кофе, горячие напитки.

Соки, напитки. Сладости в подарок. Сладости Milka Новинки. Шоколад OZ. Выбрать товары. Топ художественной литературы. Топ нехудожественной литературы. Топ бизнес-литературы.

Главные новинки. Топ книг в подарок. Что почитать, пока вы дома. Художественная литература. Комиксы, манга, артбуки. Нехудожественная литература. Детская литература. Учебная литература. Книги на иностранном языке. Электронные книги.

Выбрать книги. Солнцезащитная косметика. Уход за руками. Уход за лицом. Декоративная косметика. Корейская косметика. Уход за волосами. Уход за телом.

Косметика в подарок. Маникюр, педикюр. Косметички, кисти, спонжи. Мужская косметика. Детская косметика. Органическая косметика. Эфирные, косметические масла. Выбрать косметику.

Все для уборки дома. Товары для выпечки. Бытовая химия. Инвентарь для уборки. Зоотовары Новинки. Товары для кухни. Домашний текстиль. Предметы интерьера. Товары для сада. Средства против насекомых. Всё для бани и сауны. Строительные инструменты. Топ идей для домашнего досуга. Новинки товаров для хобби Новинки. Настольные игры. Сборные модели. Наборы для творчества. Товары для творчества. Книги для творчества. Школьное творчество.

Блокноты и ежедневники. Бумажные принадлежности. Папки для документов.

Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Легкий способ сбросить вес» «Аллена Карра». Более 59 отзывов и рейтинг книги в. Чтобы читать онлайн книгу «Легкий способ сбросить вес» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения. Автор: Аллен Карр.

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Диета Кима Протасова.

К описанию. Список глав. Скорость чтения 1x.

Аллен Карр: Легкий способ сбросить вес

Легкий способ сбросить вес. Потрясающе эффективная книга. Помогает всем, кто серьезно хочет похудеть, и готов изменить свои пищевые привычки Потому что метод Аллена Карра - это не разовая диета, это образ жизни, образ питания на всю жизнь. Вообще то я бы посоветовала эту книгу и полным, и худым - лучшей и приемлемой системы питания нет, и ты потихоньку, незаметно начинаешь выполнять рекомендации автора, за что ему огромное спасибо! Добавить в Закладки.

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес

Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти с которой у нас так часто приходится сталкиваться. О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением. На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом. К сожалению, многим врачам не хватает времени и сил на эту работу. Авторитет медиков не так велик, как влияние рекламы сигарет, ориентированной в первую очередь на молодежь. Жанр: Психология.

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

В наше время с лишним весом борется почти каждый третий. Лишний вес мешает человеку наслаждаться жизнью, негативно влияет на его здоровье и часто развивает комплексы по поводу внешнего вида.

Пожалуйста, подождите пару секунд, идет перенаправление на сайт...

Жанр: Медицина и здоровье , Популярная медицина , Красота и здоровье. Автор разработал методику, которая помогла ему самому, поделился ею с другими, и оказалось, что им она тоже помогла. То же самое случилось и в теме снижения веса. Советы основаны в большей степени на знании психологии, они помогут читателям лучше понять самих себя. Люди постоянно поддаются каким-то страхам. Не зная, как с ними справиться, они начинают курить, выпивать или много есть. Чтобы не возникало таких сложностей, нужно научиться осознавать свои страхи и понимать причины. Тогда их будет проще преодолеть. Это уже большой шаг. Однако в теме похудения есть много других подводных камней, о которых написано в данной книге. Автор пособия учит читателей прежде всего прислушиваться к самому себе.

Легкий способ сбросить вес | Карр Аллен

Впервые у нас? Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда; - следовать своим привычкам; - избегать угрызения совести; - наслаждаться вкусом свежей пищи; - избавиться от болезней органов пищеварения; - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; - доверять своему аппетиту. Знаю много людей, которые благодаря книге этого автора "Легкий способ бросить курить" действительно бросили курить, и поэтому думала, что все книги Аллена Кара столь же убедительны и эффективны. Увы, должна сказать, что на мой взгляд, эта книга о сбрасывании веса слабая и неубедительная.

Книга Легкий способ сбросить вес - читать онлайн, бесплатно. Автор: Аллен Карр

Легкий способ сбросить вес

Похожие публикации