45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудеть с 54 до 48 размера

Лара, привет! Я тоже разжирела! И вот давайте без оскорблений! Невеста,у меня тоже что-то с гормонами до 18ти лет была стройной сидела на многих диетах,самая лучшая-это кушать раза в день,и набирать не больше калорий в день.

Есть такие, кто похудел с 50 до 42-44 размера одежды?

Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. Калькулятор рецептов. До лицо посимпатичнее было.

Хотя может после просто фото неудачное. За систему похудения хвалю. Умничка, что не доводили себя диетами, а нашли свой путь. Верю, у вас все получится и ваши заветные 60 вы обретете: конкурсы: 0. Результат сногсшибательный! Все таки лишний вес дает лишние года. Да вы помолодели лет на Великолепный результат!!!! А как Вы похудели?! Вы, кстати, красавица! На первой фотке лицо подобрее было конкурсы: 0. Очень красивые глаза! И полненькая была симпатичная, а похудевшая, вообще куколка стала!

Так держать!!! Сразу и не скажешь что на фото один и тот же человек! Сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами.

Моими постоянными спутниками к рациону стали салаты из свежих огурцов, сельдерея и немного масла! И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по ,5 в день. Ещё старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника. Много времени проводила на речке: плавала по часу практически каждый день, благо речка у меня в 5 минутах ходьбы от дома. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино.

В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! Нужно только верить в себя! Это ключ к успеху. Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любые модели одежды. Да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось!

Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно, чем раньше, потому что на меня уже стали обращать внимание! Потом вес застопорился, и вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - кг. Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. Правда сейчас вот вес начал расти - набрала 4 кг и чтобы не запустить, решила сейчас опять взяться за себя.

Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня опять всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Ничего, девчонки - дорогу осилит идущий! Оцени фото. Битва красоток. Знакомства, отношения. Сны, гороскоп. Карьера, учеба. Что читаем? Диеты, фитнес. Ищу друзей. Живой уголок. Кино, Музыка, Игры. Недвижимость авто. О сайте Галя. Обо всём!

За пять лет Анджела Крикмор сбросила больше 30 килограммов — теперь она носит одежду 42 размера вместо привычного го. Да не просто попробовать, а набить живот до тяжести. Стала Но покупать новые вещи 48 размера никак не хотела, это означило бы смириться с этим весом, Сухие факты - как именно похудела на 15 кг, а талия из 76 превратилась в 62см Вес 54, рост , Индекс массы тела 18,8.

Switch to English sign up. Phone or email. Причем на мне это сразу было заметно.

История летней Леры, будущего бухгалтера, банальна: лишние килограммы, попытки похудеть, срывы, сложности в выборе одежды… Когда девушка училась в школе, ее вес был больше килограммов при росте сантиметров.

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто.

Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг

Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Я пока на 46ой похудела. Худею с Ноября. Была 50го.

От 54 размера до 42: как мне удалось похудеть на 30 килограммов

Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. Калькулятор рецептов. До лицо посимпатичнее было. Хотя может после просто фото неудачное. За систему похудения хвалю. Умничка, что не доводили себя диетами, а нашли свой путь. Верю, у вас все получится и ваши заветные 60 вы обретете: конкурсы: 0. Результат сногсшибательный!

Раздел: -- посиделки.

Согласие на обработку персональных данных. Первым делом Анджела решила изменить свой рацион. Она сказала твёрдое нет любимым фиш-энд-чипс, которыми питалась на работе, и начала готовить полезные и сбалансированные блюда её любимые варианты: тушёная курица, овощи и коричневый рис.

Девушка, похудевшая с 60-го размера до 48-го: Я не ограничиваю себя ни в чем!

Switch to English sign up. Phone or email. Клуб любителей бодифлекс. Есть те кто реально похудел м очень больших размеров 52 , 54, 56 , 58 , Интересно есть ли те кто скидывал по 40 кг? Или 20? Большое количество Если да то как это происходило? Думаю, что таких не найдётся. Наверное потому, что похудение - это побочный эффект Бодифлекса, а не основной. Суть Бодифлекса в восстановлении обмена веществ клетки посредством обогащения кислородом. Поэтому для многих Бодифлекс - способ набрать вес в послеоперационный период, например. Странно, ведь создательница Бодифлекса позиционирует его именно как средство для похудения в первую очередь! А уж потом про здоровье рассказывает:.

Смотрите сами. Указанные на i. Cтранный и грустный военный мемориал расположен на юге Израиля. Ограничительные меры больно ударили по цепочкам поставок и отмывания денег. Массовое выращивание овощей напомнило периоды мировых войн. Недостаток сна, стресс и сидячий образ жизни — не лучшие друзья.

Похожие публикации