45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как мотивировать девушку похудеть

Если у вашей девушки или парня лишний вес, и вы хотите попросить ее или его сбросить вес, не задев чувства, читайте дальше! Войти Facebook. Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории.

15 способов заставить женщину похудеть

Вы женились на прекрасной стройной девушке с задорным смехом и активной жизненной позицией. Но спустя годы брака жена набрала лишний вес, и теперь ее былая привлекательность постепенно исчезает. Что ж, такое происходит не очень-то и редко, как и в ситуациях, когда лишний вес стремительно набирает супруг. Ваше желание снова видеть спутницу жизни худенькой и подтянутой вполне понятно, особенно, если у вас с фигурой и весом нет никаких проблем.

Однако действовать в подобной ситуации нужно очень тонко и осторожно. Женщины — весьма ранимые существа, и своими неверными действиями вы можете только усугубить ситуацию, поспособствовав еще большему набору веса супругой. Впрочем, у вас есть возможность стать отличным мотиватором для своей жены, подтолкнув ее на перемены в образе жизни и питании.

Для этого следуйте нашим простым советам:. Если вы в лоб скажете супруге, что она располнела и от того уже не является такой привлекательной, как раньше, то почти наверняка обидите свою женщину и нарветесь на критику уже в свой адрес. Поэтому действуйте деликатно. Например, предложите жене сходить вдвоем на комплексное медицинское обследование и сдать анализы. Даже можете сказать, что хотите все выяснить на счет своего здоровья, а жену просите присоединиться за компанию, ну и, лишним такое никогда не будет.

Лишний вес всегда откладывает свой отпечаток на здоровье, и когда врач озвучит не совсем радужные результаты, ваша супруга сама поймет, к чему идет дело. А тут вы как благородный рыцарь предложите ей свою помощь и мужественно согласитесь поддержать ее в борьбе с лишним весом.

Сделайте супруге сюрприз и подарите сертификат на какую-нибудь совместную активную игру или занятие. Это может быть пейнтбол, посещение веревочного парка или скалодрома, катание на лыжах или что-то другое. С лишним весом любая физическая активность дается нелегко, и ваша жена сможет на практике это почувствовать и сравнить с тем, как было раньше. Это позволит вашей второй половинке задуматься, а стоит ли превращаться в немощного человека уже в таком возрасте или лучше сбросить лишнее и снова наслаждаться жизнью.

Если у вас еще нет детей, но вы планируете в скором времени пополнение семейства, то можете выразить свое беспокойство на счет трудностей, которые будет переживать жена с лишним весом будучи в положении. Нарисуйте в ее воображении, как тяжело ухаживать за малышом, когда сложно наклоняться, подниматься по лестнице, долго ходить. А еще можете напомнить, что женщинам с лишним весом тяжелее зачать из-за нарушения гормонов, что у них чаще развивается диабет беременных, отеки и скачки кровяного давления.

Материнский инстинкт не позволит супруге поставить на карту свою безопасность и здоровье будущего ребенка — а это отличная мотивация для похудения. Если же дети у вас уже есть, то попробуйте тонко донести до супруги, что лишний вес существенно губит ее здоровье, а ей нужно детей растить. Стать несостоявшейся матерью для большинства женщин — высшая кара судьбы, поэтому дабы ее избежать, представительницы прекрасной половины готовы на многое. Можете заявить, что давно хотели немного похудеть, поэтому предлагаете жене семейный марафон стройности.

Вместе все дается гораздо легче и веселей. Только не пытайтесь стать для нее соперником — будьте партнером и советчиком. Когда худеют оба супруга, корректировать рацион питания и физическую активность намного проще. В холодильнике будут правильные продукты, вы начнете есть одно и то же, уйдут соблазны съесть отбивную, которая готовилась для мужа, а не низкокалорийный овощной салат, предназначенный для жены.

Только старайтесь придерживаться правильного рациона и не покупайте втихую запрещенные продукты. Если же вы решите питаться более калорийной пищей и составите для себя отдельное меню, то не удивляйтесь тому, что супруга также начнет постепенно менять свой рацион в худшую сторону. Допустим, вам удалось убедить жену в необходимости смены рациона питания, и она, в общем-то, не против есть много овощей и фруктов, готовить каждый день разные супы и перестать есть колбасу в пользу запеченной или отварной курицы.

Теперь встает вопрос, кто будет наполнять холодильник здоровой пищей с обилием сложных углеводов, правильных жиров и белков? Если эта обязанность полностью ляжет на жену, то не исключено, что после пары-тройки нереально тяжелых сумок с овощами и фруктами она сдастся и снова купит легкие по весу макароны.

То же самое касается готовки. Естественно сварить сосиски или поджарить полуфабрикаты — это не совсем одно и то же, что запечь куриное филе в духовке, приготовить овощное рагу или винегрет. Поэтому постарайтесь помогать жене в готовке сложных блюд, которые требуют немалого количества времени. Совместная готовка только сблизит вас, а супруга почувствует, что вы готовы участвовать в изменениях в ее жизни, а не просто даете голословные советы со стороны. Вы уговорили жену похудеть, она сходила к диетологу или консультанту по правильному питанию, который окончил курсы по диетологии, тот расписал ей новый рацион питания, и супруга с гордостью представила его вам.

А там: куриное или индюшиное филе каждый день, нежирные сыры и молочные продукты, орехи и сухофрукты на перекус, неисчислимое количество овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб и крупы, морепродукты и рыба.

В уме вы прикинули, сколько все это будет стоить, и начали критиковать меню, вычеркивая из него то одно, то другое. Конечно, вафля или печение на перекус стоят дешевле, чем те же орехи, но и эффект от их поедания совсем другой. Посему раз уж решили снова увидеть супругу стройной, будьте готовы покупать правильные и качественные продукты питания.

Без физической активности от лишнего веса не избавиться, ровно как и без приведения питания в порядок. Поэтому ваша жена должна повысить свою активность, чтобы начать терять калории и запустить процесс жиросжигания. Для занятий спортом или фитнесом у нее, конечно же, обязано быть свободное время. А если вы загрузите супругу домашними делами, навесите на нее ребенка, который после окончания рабочего дня жены всегда рядом с ней, то не оставите любимой никакой возможности для тренировок.

Задумайтесь над этим и решите, как жена сможет выделять время для тренировок. Возьмите на себя часть домашних хлопот, посидите с ребенком в то время, когда она пойдет в спортзал, или попросите кого-то сделать это за вас. Если помощников по уходу за ребенком, увы, не нашлось, то либо наймите на время занятий жены временную няню, либо купите ей абонемент в семейный фитнес-центр, где есть специальная детская комната с воспитателем, который присмотрит за ребенком во время маминой тренировки.

Как вариант, ребенок может посещать какие-нибудь тренировки в то же время, что и мама, и в том же фитнес-центре. Тогда оба будут при деле, и вопрос с присмотром за ребенком будет решен с максимальной пользой для семьи.

Станьте инициатором повышения физической активности вашей семьи. Перестаньте в выходные лежать на диване или ходить по кафешкам, а вместо этого придумайте какой-то активный отдых. Сходите всей семьей на каток или покатайтесь на роликах, посетите батутный центр, веревочный парк, скалодром, покатайтесь летом на байдарках, купите велосипеды для всех и катайтесь вместе, почаще гуляйте пешком на большие расстояния.

Активный отдых позволяет сжигать калории весело и незаметно. Тут и уговаривать никого не надо — просто живите активно! Предположим, ваша жена всеми способами отказывается ходить в фитнес-зал или тренажерку, придумывая каждый раз новые отговорки. Предложите ей ходить туда вместе — так будет не скучно, и ваши отношения только укрепятся.

Но даже если совместный фитнес супругу не вдохновляет, то попробуйте все же найти ей занятие по душе. Вспомните, что раньше любила ваша супруга, чему мечтала научиться, что у нее когда-то хорошо получалось в плане физической активности.

К примеру, ваша жена с детства мечтала научиться кататься на коньках, но у нее так это и не вышло. Так подарите ей сейчас абонемент на каток в сопровождении инструктора.

Это и прекрасная физическая нагрузка, и воплощение давней мечты. Ваша вторая половинка любит кататься на велосипеде, но он у нее был только в юности? Купите ей красивый велик, и пусть ее душа радуется, а тело худеет! Женщины обожают новую одежду и шопинг, а вы можете умело этим воспользоваться. Сходите с женой за покупками, найдите невероятно красивое платье или костюм, которые будут смотреться только на стройной фигуре, и предложите ей купить их. Ваша жена, наверняка, захочет, чтобы платье на ней сидело идеально, так что мотивация для похудения у нее точно появится.

Теперь у вас есть 10 реальных инструментов для придания жене мотивации к похудению. Попробуйте те из них, что вам кажутся более приемлемыми в вашей ситуации. Удачи вам и достижения цели! Вам была интересна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, как вы уговаривали жену похудеть, и что сработало?

Как уговорить жену похудеть: 10 реальных приемов. Для этого следуйте нашим простым советам: 1. Покажите, как лишний вес влияет на здоровье женщины Если вы в лоб скажете супруге, что она располнела и от того уже не является такой привлекательной, как раньше, то почти наверняка обидите свою женщину и нарветесь на критику уже в свой адрес. Убедите на практике, как тяжело иметь лишний вес Сделайте супруге сюрприз и подарите сертификат на какую-нибудь совместную активную игру или занятие.

Сыграйте на ее материнском инстинкте Если у вас еще нет детей, но вы планируете в скором времени пополнение семейства, то можете выразить свое беспокойство на счет трудностей, которые будет переживать жена с лишним весом будучи в положении. Составьте супруге компанию в коррекции веса Можете заявить, что давно хотели немного похудеть, поэтому предлагаете жене семейный марафон стройности. Начните делать покупки сами и помогайте жене с готовкой Допустим, вам удалось убедить жену в необходимости смены рациона питания, и она, в общем-то, не против есть много овощей и фруктов, готовить каждый день разные супы и перестать есть колбасу в пользу запеченной или отварной курицы.

Будьте готовы к финансовым тратам Вы уговорили жену похудеть, она сходила к диетологу или консультанту по правильному питанию, который окончил курсы по диетологии, тот расписал ей новый рацион питания, и супруга с гордостью представила его вам. Освободите супругу от части домашних обязанностей Без физической активности от лишнего веса не избавиться, ровно как и без приведения питания в порядок. Начните активно проводить выходные и отдыхать Станьте инициатором повышения физической активности вашей семьи.

Подарите жене абонемент на любимый вид фитнеса или спорта Предположим, ваша жена всеми способами отказывается ходить в фитнес-зал или тренажерку, придумывая каждый раз новые отговорки. Соблазните жену новым гардеробом Женщины обожают новую одежду и шопинг, а вы можете умело этим воспользоваться. Разделы Беременность.

Как заставить девушку похудеть? Подай пример. Любые твои намеки о том, что пора бы ей заняться собой, девушка воспримет в штыки, если сможет. Страница 1 из 10 - Как заставить девушку похудеть? - отправлено в Отношаемся: Всем привет. Ситуация такова, что мне перстала.

Если речь о мужчине, то логичнее всего начинать с себя. Организовать себе здоровое питание, начать бегать по вечерам, больше гулять по выходным, заняться каким-то интересным спортом. Поскольку речь о девушке, то есть о паре, изменение состояния одного партнера должно повлиять и на второго партнера. Как минимум, когда такой мужчина придет в кафе с девушкой и выберет себе легкую пищу, она не станет выбирать жирненький стейк.

Заставить никого, насильно, не получится, потому что похудеть, это значит регулярно следовать определенным правилам, не один месяц, ограничивать себя в еде, делать физические упражнения, есть, только продукты, рекомендуемые диетой. На это способен не каждый человек, нужно иметь твердый характер и какие-то аргументы, которые способны не заставить девушку, а мотивировать ее, на похудение.

Если ты видишь, что она постепенно начинает полнеть, не дай этому зайти слишком далеко и не жди, пока ее лишние килограммы станут очевидны. Легче исправить ситуацию, пока она не стала окончательно безнадежной.

Как заставить девушку похудеть?

By Firestorm , June 30, in Pазвитие и удержание отношений для мужчин. ЛТР 2 года встреч, 2 года совместного проживания в ее квартире. Мне 25 лет, ей Оба работающие. Секс регулярный на протяжении всего времени. Проблема: с каждым годом прибавляет по 3 килограмма в течение 4 лет подряд но за счет высокого роста еще пока не выглядит толстой.

Как уговорить девушку похудеть, чтобы ее не обидеть и не получить пощечину?

Стоит оговориться, что, по мнению специалистов, помочь похудеть человеку, который этого не очень хочет, почти невозможно. Так что, если вы решили действовать, делать это надо аккуратно. Говорить следует аккуратно. Можно обратить внимание на конкретные вещи, связанные со здоровьем. Например, при лишнем весе часто повышены сахар или холестерин. Лучше постепенно начать менять пространство вокруг интересующего вас человека. Психологи подтверждают: если от еды ничто не отвлекает, риск потолстеть меньше. Ну, и, конечно, не надо крайностей.

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.

Вы женились на прекрасной стройной девушке с задорным смехом и активной жизненной позицией. Но спустя годы брака жена набрала лишний вес, и теперь ее былая привлекательность постепенно исчезает.

Как помочь похудеть близкому человеку: 5 советов

И очень часто нас просили рассказать о том, как уговорить похудеть близкого человека. Сразу заметим, что заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. По своей природе женщины — искусные манипуляторы. Так что ситуация изначально складывается не в пользу сильного пола. Мужчина, который пытается принудить девушку делать то, чего она не хочет, обречен на поражение. Как правило, мужья и бойфренды действует не грациознее слона в посудной лавке. Есть и еще одно существенное различие между мужским и женским восприятием. Он просто воспримет ее замечание как констатацию факта. Однако на ту же самую фразу девушка отреагирует совершенно по-другому. Если хочешь сохранить отношения, намекать девушке на то, что ей пора сбросить пять-десять лишних килограмм нельзя категорически! И уж тем более нельзя это озвучивать в формате ультиматума. Изначально настройся на марафон, а не на спринт. Подталкивать к нужному решению нужно мягко и ненавязчиво. Начни с основ.

Как “похудеть” свою девушку

Главным стимулом, помогающим женщинам похудеть, являются их фотографии, выяснилось в ходе нового исследования. В ходе опроса выяснилось, что неудачные кадры заставляют дам худеть в среднем на 6 килограммов. Особенно сильно на представительниц слабого пола влияют фотографии, размещенные в социальных сетях. Как объясняют эксперты, незначительные изменения в размерах и формах своего тела трудно заметить, но, сравнение ежегодных праздничных снимков заставляет нас оценивать себя объективно. Половина из женщин, опрошенных eatwater. Другой популярной причиной сесть на диету женщины назвали наблюдение своего отражения в витрине магазина. Подписывайся на наш Telegram.

Похожие публикации