45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Похудеть истории с фото

Регистрируясь на сайте cosmo. Я хочу получать новости от Cosmo. Перед использованием сервиса, ознакомьтесь с пользовательской офертой. Нам показалось , что эта история похудения заслуживает того , чтобы быть опубликованной. Виктории это удалось.

"В свои 26 лет я выглядела, как тетушка бегемотиха": истории похудения наших читателей

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Правила сообщества в закрепленном посте. Мы очень гордимся, что в нашем сообществе столько потрясающих красоток, чьи результаты восхищают и вдохновляют других Пожалуйста поделитесь с другими своими достижениями, мы обязательно их опубликуем!

Но чтобы у нас с вами не возникло недопонимания, пожалуйста ознакомьтесь сначала правилами нашего сообщества. Спасибо за ваши посты!. Статья удалена. Записи сообщества Поиск Отмена. Всем снова привет!

Писала тут недавно что за 1 неделю ушло всего 1,5 кг!! Со ,8. В итоге за 18 дней -2,8 всего. Неужели так и будет? Ем ккал. Углей перебираю вместо гр выходит обычно. Велотренажер кручу 5 дней в неделю. Уже дошла до 18 км за 40мин. Почему так медленно все ждала хотя бы пять кг минус. Сначала интересные.

Таня Хрулева. Калорий и правда много. Наташа Наумова ответила 14 ответов. Марина Морозова. И что теперь? Не худеть вообще? Поймите, даже когда вы сбросите вес, вам придётся следить за калорийностью. Есть что угодно не получится. Никогда, если хотите сохранить фигуру. Поэтому торопиться некуда - ради результата и его удержания придётся работать всю жизнь Это конечно неприятно, но попробуйте понять, настроиться и не гнаться за результатом. Вы бы могли целый месяц набирать!

А вы вон какая молодец, худеете. Инна Гаврилова ответила 10 ответов. Ирина Габунова. При таком весе надо минимум я думаю. Olga Shtang ответила 7 ответов. Ещё в процессе пп и спорт кардио и физические нагрузки до после Сначала новые. Настя Козьмина. Анастасия Козюлькова.

Так держать! Всем привет,решил тоже поделится своим маленьким успехом. Рост На 1фото 85кг Сейчас 70 Иду к своей цели 60кг Правильное питание,спорт ,бег. Дарья Мозговая. Анюта Процышина. Ну для мужчины с ростом и весом 60 ,как-то маловато ,это бабский вес.

Светлана Воронова. Рост , до 60 кг, после 48 кг. Юлия Шепилова. Слишком исхудала, до этого немного лучше была. Аня Жукова. На 1 фото типичная женщина, а на втором девушка лет 20, прикольно фигура как на 2 фото для меня идеал. Анастасия Бирюкова. Аня , тогда я считала себя не толстой, сейчас мне это смешно. Юлия Суворова. Девушка проделала над собой огромную работу! Никого не слушайте, фигура просто пушка.

Юлия , спасибо. Анонимно Спасибо Очень давно в этой группе! Хотелось бы в этом посте выразить огромную благодарность людям с большой силой воли! Мотивация для всех шикарная Хочу рассказать мою историю и задать пару вопросов! Мне 21 год,рост В 17 лет я весила 49кг.

Была худышка-худышкой. Ела только здоровую домашнюю пищу. Хоть и плоский животик Показать полностью… С началом отношений начали посещать всем известные "Рестораны быстрого питания"и заказывали еду на дом,запивая лимонадом. И вот мне Мой вескг. Я очень довольна. Округлились ягодицы,появилась грудь. Мне Вес кг.

Животик,растяжки на бёдрах,целлюлит сзади так же на бёдрах Целый год я придумывала "отговорки". На данный момент. За месяц. Целькг Питание 2 раза в день,не солю пищу и сахар в чае отсутствует. Если делать дефицит Я ела весь месяц и очень наедалась. Как справиться? Когда наступают "эти дни"-ужасно хочу сладкого и соленого и в больших порциях. Девочки,как вы в эти дни? У кого было,как избавились? Юлия Белоногова. Как Вы поняли,что норма ккал ? Какой рост и вес прямо сейчас?

Жор- это психология. Работайте с головой. Гормоны тут не причем, если Вы думаете, что он из-за них. Выкиньте весы. Вес вообще не значит ничего. Делайте замеры каждую неделю и все. Светлана Калинина. Вопрос 1. Постепенно подымайте ккал рациона, по ккал в неделю и следите за весом 2. Перед КД питайтесь без дефицита, больше полезных жиров и медленных углеводов 3. Отдайте весы кому-то. Вероника Кондратьева.

Постройте идеальную фигуру вместе c HELLO! Реальные истории похудения с фотографиями. Как похудеть расскажут люди, самостоятельно. Как реально похудеть: история Алеси Банделюк, избавившейся от 48 килограммов. 21 Июня / Текст: lineadisette.ru / Фото: Архив Алеси.

Ну а что? Все хорошо, мужчина рядом, я постоянно у плиты Незаметно я "наела" вес в килограммов. А самое забавное, что, подходя к зеркалу, я думала: "Ну вот, килограммов пять сбросить - и все, буду прямо как Джей Ло или Бейонсе. Бог мой, насколько иллюзорно мы воспринимаем себя!

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции!

Ожирение — подлинный бич нашего времени, который не щадит ни пожилых, ни молодых, ни бедных, ни богатых, ни женщин, ни мужчин… В наши дни искушения обильной пищей во всём сверхкалорийном многообразии подстерегают на каждом шагу. Плюс бесконечные стрессы, нервные перегрузки, отсутствие физической активности, нехватка времени на себя — казалось бы, до стройности ли в таких условиях? Но героям наших историй удалось похудеть и сохранить стройность, несмотря на жизнь в мире сплошных соблазнов и бесконечных провокаций.

Реальная история похудения, перевернувшая жизнь: фото до и после

Врачи говорили, что мой лишний вес стал причиной болезни. Рожать-то собираешься? Удаление яичника стало переломным моментом. Операция прошла хорошо, но восстановление было тяжелым. Я обманывала себя: ела дробленый лед, детское питание и мандарины. Только через 3 месяца я снова начала есть.

«Прислушивайтесь к себе»: реальная история похудения читательницы Cosmo на 30 кг

Я начала поправляться после того, как вышла замуж. Основной причиной стали вечерние посиделки с мужем. Я думаю, что это одна из основных причин, почему многие набирают вес. Когда проводишь целые дни на работе, вечером хочется посидеть с родным человеком и пообщаться за бокалом вина с вкусняшками. Тогда все и началось. Вскоре наступила беременность, и я поправилась на 30 килограммов. Мой максимальный вес был 78 килограммов. После завершения грудного вскармливания поехала в магазин, чтобы обновить гардероб. Мне понравилось одно платье, и я спросила у консультанта, есть ли мой размер. И тут меня словно обухом по голове ударили!

Отзывы на похудение в Екатеринбурге представлены в виде слайдов. В каждом слайде приведены фото до и после похудения, результаты каждой участницы и личная история похудения.

Мобильная версия Реклама на сайте. Все мы знаем, как сложно держать себя в руках и не съесть лишнего за столом. Мы собрали истории потрясающе сильных духом людей, которые взяли себя в руки и победили лишний вес.

Это работает! Истории похудения, которые мотивируют

Однако, несмотря на юный возраст, беременность не прошла бесследно. За девять месяцев я набрала более 15 кг. И, выписываясь из роддома, весила около 75 кг. За последующие два года вес стал еще больше, и в какой-то момент стрелка на весах приблизилась к отметке в 90 кг. Таким образом, в возрасте 18 лет я стала носить й размер одежды. Напрягало ли меня это? Однако отчетливо помню момент, когда все же решила, что нужно взять себя в руки. В то утро я встала перед зеркалом, посмотрела на себя и решила, что вкусно я уже покушала, а теперь хочу красиво одеваться! Такой способ похудеть достаточно известен, но подходит далеко не каждому. В итоге, благодаря кофе, в организме было достаточное количество энергии, а шоколад и молодость способствовал выработке эндорфинов. Помимо этого занималась танцами, ездила на велосипеде и вообще старалась вести максимально активный образ жизни. В течение двух первых месяцев я скинула около 20 кг. Затем в течение еще некоторого времени весы стали показывать 65 кг.

Реальные истории похудения на 20 кг с фото и видео до и после!

Меня зовут Людмила Максимчук, мне 47 лет. Особенно, когда стала видеть, что это возможно. Вот тогда мне стало по-настоящему страшно. Мне стали понятны его сигналы. Надеюсь, она кого-нибудь вдохновит! Правда впечатляет? После этих трёх недель всё пошло очень хорошо. Также много бегал. Всем удачи!

Из 160 в 70 кг: удивительная история похудения российской девушки, часть 1

Похудение: фото, результаты, отзывы

Похожие публикации