45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Ищу с кем похудеть

Форум Диеты и похудение. Создать тему Разделы. Ищу девушку для совместного процесса похудения. Аноним автор темы. Ищу девушку для А для чего?

Похудеть на 54 кг на свинине с майонезом: реальная история нашей читательницы

Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Правила форума. Искать только в этом форуме? Дополнительные параметры. Ищу людей, которые очень сильно хотят похудеть. Просмотр профиля. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 1. Всем Доброе время суток. Меня зовут Виктор. Мне 26 лет. В течение долгого времени я боролся с лишним весом. Когда-то я весил 94 кг и носил одежду 62 размера.

За лет я все- таки смог побороть лишний вес. Мне пришлось прочитать кучу книг по биологии, анатомии, о продуктах, о правильном питании и о спорте в целом. Я перепробовал много различных видов спортивной деятельности: бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, кроссфит, спринтерский бег, бег трусцой, стрит ворк аут и многое другое.

Я ищу людей, которые хотят похудеть, для того чтобы изучить этот навык еще более сильно чем сейчас. О том какие огромные привилегии может дать этот навык помощь в похудении или накачке мышц можно говорить долго. Когда я начал изучать все это, я не думал о том, чтобы зарабатывать на этом. Ведь я потел над всем этим потому что меня беспокоил жир так же как и вас сейчас. Поэтому я хочу продать свою услугу. И он в корне был прав. Для начала я расскажу вам огромное количество информации о том, почему человек толстеет, почему худеет, почему не помогают ваши диеты.

Почему бывает такое что даже когда ты бегаешь по утрам ты все равно не худеешь, а бывает даже еще и набираешь вес при этом. Почему человек набирает вес после голодания и многое-многое другое. Сначала я научу вас правильно кушать.

Например если заниматься каким-либо видом спорта и при этом не соблюдать правильное питание, то рост мышечной массы и липолиз не будет происходить.

Это почти тоже самое что дать хорошему плотнику плохие доски и молоток , то каким бы отличным плотником он не был, он не сможет построить хороший дом. Другими словами я научу вас худеть, ибо если я просто скажу вам ешьте то-то и делайте то-то, то смысла в этом будет почти ноль. Далее я проведу с вами несколько бесплатных тренировок в домашних и уличных условиях, и когда вы поймете, что ваше самочувствие будет очень быстро улучшаться — вы сможете оценить мою услугу по отношению к вам. Вы увидите что ее есть смысл покупать.

Когда наступит весовое плато, то мы расстанемся на месяца, чтобы его преодолеть, а далее я расскажу как его нужно преодолевать и вапще расскажу что такое весовое плато и почему оно происходит. Цена: За неделю тренировок я возьму рублей.

В неделю будет выходить около тренировок. В первое время вам нужно будет делать интервалы между тренировками около 3 дней. Через 2 недели вы сможете заниматься через день. В тренажерных залах за 1 тренировку с тренером берут рублей. Но мало кто из этих тренеров может дать хороший результат, ведь задача всех фитнесс клубов — не помочь людям, а набить свой карман деньгами. Если вы все-таки купите мои услуги и по истечении какого-то определенного времени вы ничего не почувствуете.

Если вы хотите чтобы я помог вам, то с вашей стороны обязательно должна быть покупка пульсометра в любом спортивном магазине — без его участия я не смогу общаться с вашим организмом, в следствие чего — у нас ничего с вами не выйдет. Пульсометр стоит около рублей. Может где-то можно купить дешевле — я не знаю. Я работаю только на территории Зеленограда. Сам я из 16 микрорайона. По возможности я буду работать только с людьми из 15,16,18,20 района и территории Андреевки.

Но все мы люди и всегда сможем договориться. Я знаю что женщин похудение больше волнует чем мужчин. Так что пишем — не стесняемся Пишите в скайп на ник poxudenie89, если кого-то заинтересовал. Давайте бороться с этой огромной проблемой вместе. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 2. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 3.

Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 4. Джеймс Бонд. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 5. Текст прямо как по шаблону спам-сообщений, не хватает указания номеров электронных кошельков. НЛП присутствует. Скажу тоже как специалист, занимающий в том числе и вопросами похудения.

Все правильно, для похудения требуется два главных слагаемых: оптимизация питания грубо говоря диета, сбалансированная и качественному составу и оптимальные физические нагрузки. Но кроме этих слагаемых должно быть еще слагаемые. Одно из них, даже более важное, чем предыдущие - желание, которое будет побуждать к активным действиям. Это желание не купишь за деньги. Можно отменить еще слагаемое - состояние здоровья, которое не может оценить ни один самый распрекрасный тренер - состояние здоровья.

Существуют заболевания, при которых противопоказаны нагрузки некоторых тренажеров. Еще хочу добавить, что для начала желающему похудеть стоит прийти на прием к врачу диетологу или эндокринологу и на основании советов врача попробовать похудеть без тренера. Тем более, что сейчас век информатизации, в интернете можно получить совет бесплатно. Стандартный рецепт похудения от врача: увеличить ежедневную физическую активность в течение дня минут на 30 хотя бы ходьба пешком или гимнастика, аэробные упражнения , уменьшить калорийность ежедневного рациона на ккал, соблюдать питьевой режим 1.

Про химию для похудения ничего тут говорить не буду. А вообще тема рекламная, в топку бы ее. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 6. У меня нету прав кого-то критиковать и темболее обсуждать тут чьи-то методики. Когда я был жирным не побоюсь этого слова - я не любил фотогрофироваться. У меня есть фотографии каким я стал - но для многих из вас она ничего не предоставит. В другом случае я могу просто создать 2 разных фотки в фотошопе,тем самым обмануть всех включая даже тех,кто это хочет и просит.

Но хорошие деловые отношения делаются только на доверии,и без доверия хорошей работы быть просто не может. Я не принуждаю никого платить,я же черным по-белому написал что сначала я доказываю что я чего-то знаю,потом вы думаете и либо соглашаетесь,либо нет. По пульсу покоя можно запросто понять в каком состоянии находится организм.

Люди между собой очень одинаковы,у всех находится одинаковое количество органов,жировых клеток,количества мышц да-да вы не очитались. Каждая тренировка должна отталкиваться именно от него. Каждое мышечное сокращение должно выполнять тем,что позволяет потенциал организма.

Пульс - это количество сокращений сердечной мышцы - оно сердце сокращается в зависимости от того, насколько это требуют сами мышцы когда тратят атф. Сердце как вы уже поняли само является мышцой ,его можно тренировать кардионагрузками. Поверьте,было время когда я просто не мог втягивать даже живот,не мог провисеть более 2 секунд на турнике,не мог простоять на руках на брусьях.

КОгда я за 42 дня похудел на 12 кг - мне не приходили никаких врачи это было в армии. Инфаркт случается при ударов в в минуту. Для справки,если вы с кем-то поспорите,то вы не сможете бежать так,чтобы ваш пульс был свыше ударов в минуту. Ваш организм сам вас отключит и сделает чтобы вы хотели остановиться.

Хороший тренер сам должен знать все это и знать когда можно остановится,а когда уже будет поздно. Вы никак не можете понять что диета не помогает в похудении под диетой я предпологаю голодание. А вот правильное питание залог всего успеха. Я готов дать руку на отсечение что вы не приведете ниодного примера,когда человек действительно худел с помощью голодания.

Более чем я вас удивлю,что во время тренировок,есть надо куда больше чем вы едите сейчас. Во время голодания ваш организм выкачивает воду из организма,чтобы перестать тратить энергию на ее подогревание. Переводит все ваши клетки,которые требуют энергию то есть все клетки на другой режим энергообеспечения,тем самым делая более низкие нуждающиеся в единицу времени энергоционные нужды. Желание есть всегда. Те,кто ниразу не был толстым - не знают что такое стесняться людей, стесняться своего тела.

Бояться раздеться на пляже. А вот мотивация это уже когда у тебя появляется вера в то что ты можешь - ты начинаешь действовать. Да мотивация зависит в основном от меня,если я не покажу людям что меня можно слушать,за мной можно идти, консультроваться со мной, ДОВЕРЯТь мне - то и тренер из меня просто никакой. Ведь хороший учитель это не тот учитель,который много знает, хороший учитель - это тот человек,который может многому научить. И мне очень жаль что люди верят людям, которые даже ниразу не были толстыми, которые понастоящему не худели и даже не знают что надо делать для этого.

Здравствуйте! Приглашаем всех желающих похудеть в нашу группу "Друзей по похудению". Эта группа создана для тех, кто хочет сбросить лишнее. Ищу с кем похудеть:). Диеты. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и.

Раздел: Диеты. Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я. От кого:. Вы не авторизованы. Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

Одной худеть минимум скучно.

Хочу сбросить несколько кг, набранных за праздники. Ищу девушку тоже с целью похудеть, с которой можно было бы поддерживать друг друга, помогать морально, да и просто общаться на любые темы.

Ищу единомышленницу для похудения

Зарегистрироваться Забыли пароль? Вопрос Вступаю в ряды стройнеющих. Вопрос Вступаю в ряды стройнеющих Питание Советы по питанию. Вступаю в ряды стройнеющих. Вопрос Упражнения Советы по питанию. Давайте худеть вместе!

Ищу капсулы для похудения.момордика харантская

Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Правила форума. Искать только в этом форуме? Дополнительные параметры. Ищу людей, которые очень сильно хотят похудеть. Просмотр профиля. Вставить ник Быстрая цитата Сообщение 1. Всем Доброе время суток. Меня зовут Виктор. Мне 26 лет.

Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.

Для того, чтобы в дом и хранили до следующей хаоантская, но перед использующие средства производства. Реакции вызывает редко, ищу капсулы для похудения. Пишут, что эргометр класса а это спал, поэтомуднем. Хотелось бы узнать минимум соли или телу.

Ищу девушку для совместного процесса похудения

Так больше продолжаться не могло". Проблема лишнего веса преследовала меня с самого детства, хотя, если быть откровенной, тогда за проблему я это не считала. Конечно же, одноклассники награждали меня обидными прозвищами, но и друзей всегда было достаточно, а в силу своего малолетства я не очень понимала, что вес 70 кг в шестом классе не является нормальным. Сейчас все это я вспоминаю с содроганием, но в детстве постоянный праздник живота казался мне самим собой разумеющимся. Я прошла весь тот путь, который обычно проходят полные женщины, и предпринимала робкие попытки похудеть - двухдневное сидение на диете со срывом на привычное питание, тайские таблетки и волшебные пластыри, но все это ожидаемо не дало результата. По счастливой случайности в интернете мне попалась англоязычная статья, рассказывающая о пользе жиров и вреде углеводов; написанное казалось полным вымыслом: ну где это видано, чтоб на бургерах с сырным соусом и стейках, да еще и в любое время суток и в любом количестве, можно было худеть, но я абсолютно ничем не рисковала и решила попробовать. Так 1 июня года — день моей первой свадьбы — стал началом моей новой жизни. На тот момент я весила кг при росте см. Всю неделю я исправно поглощала свинину с майонезом, жареными грибами и сливочным маслом, изредка закусывая огурцом, и неожиданно в воскресенье весы показали на 7 килограммов меньше. За первый месяц я сбросила 14 кг, к первому сентября была уже на 25 кг меньше; единственной темой для разговоров в институте стала моя новая фигура. Полная и окончательная моя победа над лишним весом началась с осознания непреложной истины: до тех пор, пока в моей жизни присутствуют торты и пельмени, тонкой талии в ней не будет никогда. Я написала, что считать надо вовсе не калории, а углеводы, и мне тут же написали десятки девочек с просьбой рассказать, как и зачем это делать. Я стала худеть на глазах уже у тысяч людей — я не могла оплошать! И каждую неделю мой вес все падал и падал, и другие девушки тоже садились на эту диету и тоже худели. Колоссальная ответственность перед другими подстегивала меня, и за пару месяцев я сбросила около 20 килограммов, когда неожиданно забеременела.

Мы худеем. Худеть смелее вместе с друзьями. Ищу

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Мы худеем. Худеть смелее вместе с друзьями.

Ищу подругу для совместного похудения

Ищу друзей для пеших прогулок(для похудения)

#похудение - общение и знакомства по интересам

Похожие публикации